يجب أولا أن نقي أنفسنا شر الغضب وتتم الوقاية من الغضب وتحصل باجتناب أسباب الغضب مثل (الكبر، والإِعجاب بالنفس، والافتخار، والحرص المذموم، والمزاح في غير مناسبةٍ، والهزل وما شابه ذلك)، أما إذا وقع الغضب فإن علاجة ينحصر في أربعة أمور هي 1- لاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، 2- الوضوء.3- تغيير الحالة التي عليها الغضبان: بالجلوس أو الاضطجاع، أو الخروج، أو الإِمساك عن الكلام، أو غير ذلك. 4- استحضار ما ورد في كظم الغيظ من الثواب وما ورد في عاقبة الغضب من الخذلان.
__________________
اللهم علمنا ما ينفعنا - وإنفعنا بما علمتنا
اللهم أرنا الحق حقا وارزقنا إتباعه - وأرنا الباطل باطلا وأرزقنا إجتنابه
اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
اللهم إجعل عملنا خالصا لوجهك الكريم
وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبة وسلم
علاج الغضب بالقرآن والسنة
العرض العادي
